APTECZKA PODRÓŻNIKA

Każdy uczestnik wyprawy powinien posiadać własną apteczkę. Jadąc w grupie cześć leków, szczególnie tych używanych przy wypadkach, można mieć w apteczce wspólnej, zwykle znajdującej się u pilota lub przewodnika grupy. Każdy lek z apteczki powinien zawierać stosowną ulotkę informacyjną. Apteczkę należy chronić podczas wyprawy przed wilgocią i zgnieceniem. Również w plecaku/torbie powinna znajdować się w takim miejcu aby była chroniona przeciw uszkodzeniom, a jednocześnie łatwo dostępna.

Niektóre leki, które pakujemy do bagażu podręcznego wymagają specjalnego opisu lekarza (najlepiej w języku angielskim). Ze względu na przedmioty ostre lepiej jednak całej apteczki nie pakować do bagażu podręcznego. Więcej na ten temat w artykule BAGAŻ PODRĘCZNY.

Za każdym razem, przed wyjazdem, należy sprawdzić zawartość apteczki, uzupełnić braki i skontrolować terminy ważności leków.

Pamiętajcie, że apteczka to stały element wyposażenia Waszego bagażu bez względu na to czy jedziecie na wyprawę w tropiki czy na plażowy wypoczynek.

PODSTAWOWY SKŁAD APTECZKI  NA WYJAZD

• środki przeciw biegunce (np. smecta, węgiel; w przypadku cięższych zatruć może się przydać nifuroksazyd dostępny na receptę, choć w przypadku np."zemsty faraona" najlepiej leczyć się miejscowymi lekami)
• środki zapobiegające odwodnieniu (np. enterol, gastrolit)
• bandaż, plastry, jałowe kompresy, coś do dezynfekcji - dobrze sprawdzają się gotowe gaziki nasączane spirytusem. Warto wziąć też wodę utlenioną i rivanol (najlepiej gotowy roztwór w buteleczce)
• zasypka na otarcia i odparzenia (np. alantan, choć przy odpażeniach doskonale sprawdza sie talk dziecięcy)
• preparat na stłuczenia i skręcenia (np. altacet)
• środki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne (może być ibuprofen, paracetamol lub na przykład pyralginum, uwaga na mocniejsze leki gdyż niektóre z nich mogą wymagać specjalnych pism od lekarzy)
• leki na przeziębienie (np. wit. C, rutinoscorbin, aspiryna, coś do ssania na ból gardła)
• środki przeciwko komarom i kleszczom (z naszego doświadczenia wiemy, że najlepsze są te zawierające trawę cytrynową)
  
• środek łagodzący skutki ukąszeń (np. Fenistil)
• wapno - przydaje się podczas ewentualnego przeziębienia oraz w wypadku wystąpienia reakcji alergicznej (np. w wyniku ukąszenia przez owady)

UWAGA! jeżeli jesteście uczuleni wymagana jest natychmiastowa wizyta u lekarza!

• leki przeciw chorobie lokomocyjnej (nawet jeżeli dotychczas nie mieliście z nią problemu)
  
• preparat na poparzenia, w tym popażenia słoneczne (może być np. Panthenol)
• leki przyjmowane codziennie
  
• sól fizjologiczna w jednorazowych ampułkach – przydaje się np. do wypłukania obcego ciała z oczu
• pęseta
  
• małe nożyczki
• opaska elastyczna (nie mylić z bandażem elastycznym)

Wybierając się na wyprawę w mniej cywilizowane miejsca, warto dodatkowo wpakować do apteczki kilka drobiazgów, które mogą się przydać:

• małe strzykawki z igłami (warto zabrać kilka dodatkowych igieł)
• skalpel
  
• jednorazowe rękawiczki chirurgiczne
• tabletki do odkażania wody
• środki antymalaryczne (więcej informacji w artykule KOMARY I MALARIA)
• folia NRC
• środki przeciwko chorobie wysokościowej
• maść rozgrzewająca

Lista leków może się różnić, w zależności od regionu do którego się wybieramy. Warto poradzić się lekarza oraz zadbać o profilaktyczne szczepienia (więcej o szczepieniach w artykule SZCZEPIENIA PRZED PODRÓŻĄ)